辅食三鲜豆腐泥

栏目: 芜湖市

辅食三鲜豆腐泥

食材:豆腐50克、黄瓜25克、肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、动物油适量

辅食三鲜豆腐泥

参考月龄:10个月以上宝宝

提醒:合适对文中食材不外敏的宝宝。

制造方式:

1:豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。

辅食三鲜豆腐泥

2:肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。

3:鸡蛋磕入碗中打散,搅拌平均。

4:炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。

5:炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入肉煸炒。

辅食三鲜豆腐泥

6:炒至肉变色时参加豆腐泥和黄瓜持续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一同炒匀后加盐调味即可。

Tips:豆腐是一种高养分、高矿物资、低脂肪的食物,它是动物食物中卵白质比拟高的,含有8种氨基酸,存在益气、补虚的功能。

本文作者:yzys小胖妞(本日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707756641229472259/

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